Ricarica il Corpo e la Mente in Natura con la magia dell’Autunno nel Parco Regionale del Partenio!!!

Attività Adatta a tutti!

• Escursione per ammirare la magia del foliage
• Sessione total body con esercizi di Pilates
• Degustazione prodotti tipici forniti da Az. locali

Per ragioni organizzative, confermare la propria partecipazione versando un’acconto di euro 10,00 per persona indicando nome e cognome. Il saldo il giorno dell’evento in loco.

Versamento tramite Bonifico Bancario su C/C intestato a Irpiniavventura asd

IBAN: IT 37G 0306 9096 0610 0000 181 788

Causale: Contributo socio Trekking e Pilates

Nel caso in cui un iscritto annullasse la partecipazione sarà trattenuta la caparra!

In caso di annullamento dell’evento da parte dell’associazione, la quota verrà interamente restituita.

🕣 Ore 8:30
📍PUNTO D’INCONTRO: Cardinal’s Coffee – Mugnano del Cardinale (AV)

DESCRIZIONE ATTIVITÀ:
Con le auto ci dirigiamo in Loc. Campo Spina – Mugnano del Cardinale (AV). Da qui inizia il percorso che conduce al Parco delle Neviere.
Seguendo il sentiero arriviamo nella bellissima pineta di Acqua Fidia nel Comune di Mercogliano (AV). La sua atmosfera suggestiva, unita alla bellezza della natura circostante, la rendono una meta ideale per chi cerca un po’ di relax e di contatto con la natura.

Qui con il Dott. Milano Antonio specializzato nell’allenamento posturale ci prepariamo ad una lezione di pilates, un’esperienza rigenerante di 45-60 minuti che unisce movimento, respirazione e armonia con l’ambiente circostante. Durante la sessione, ci concentriamo sull’allungamento dei muscoli, il miglioramento della postura e la stabilità del core, utilizzando esercizi fluidi e controllati.

La tranquillità della natura favorisce una connessione più profonda con il corpo e la mente, offrendo un momento di benessere totale. Questa pratica è ideale per chi desidera rilassarsi, ricaricarsi e migliorare la propria consapevolezza corporea in un contesto naturale e suggestivo.

Dalla pineta ci dirigiamo all’antica fonte Fidia; Acqua Fidia è una splendida sorgente d’acqua situata su una spianata a circa 1000 metri di altitudine, a soli 5 chilometri dal centro di Mercogliano. Essa prende il nome dal Dio Fidio. Secondo alcune fonti, nei pressi della fonte un tempo si ergeva un imponente tempio dedicato a uno dei figlio di Giove.

A fine escursione ci dirigiamo con le auto in loc. Litto per la degustazione di prodotti tipici, forniti da AZ. Locali, al rifugio (area privata):

• Salame di Mugnano del Cardinale
• Caciocavallo impiccato
• Pane cafone
• Castagne locali
• Vino

DATI TECNICI:
🏃TIPO ESCURSIONE: E (escursionistico)
🚶‍♂️PERCORSO COMPLESSIVO: 6 km
⬆️ALTITUDINE MASSIMA :1000 m
⬇️ALTITUDINE MINIMA :900 m
📈DISLIVELLO COMPLESSIVO: 150m

📖Guida qualificata riconosciuta CSEN (Ente nazionale di promozione sportiva )

📖Istruttore qualificato Personal Trainer – Pilates

⚠️Adatta a bambini abituati a camminare in natura.

⚠️I nostri amici a 4 zampe sono i benvenuti purché tenuti al guinzaglio.

📝Le attività associative potranno essere svolte solamente diventando soci Irpiniavventura.

L’escursione si svolgerà al raggiungimento di almeno un minimo di 10 persone.

Note:

1)In caso di condizioni meteo avverse la visita guidata verrà annullata previo avviso.

2)Nel caso l’escursione preveda, ai fini di sicurezza ed incolumità, la necessità di particolare abbigliamento o attrezzatura tecnica, incluse le calzature, la Guida si riserva la facoltà di decidere se uno o più partecipanti possano partecipare all’escursione o meno.